Salad là món giản đơn nhất được chế biến từ rau mầm. Với các loại nguyên liệu khéo léo kết hợp cùng với rau và gia vị chua cay, bạn sẽ có món salad rau mầm quá ngon!
Salad rau mầm

Thành phần

  • 200 g rau mầm từ đỗ xanh
  • 100 g bún
  • 1 củ cà rốt nhỏ
  • Hành
  • Tỏi
  • Rau mùi
  • 1/2 thìa muối
  • 2 muỗng xì dầu
  • 2 muỗng dầu mè
  • 1 muỗng nước cốt chanh
  • 2 muỗng đường
  • Hạt tiêu
  • Ớt

Hướng dẫn

  • 1. Rau mầm nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch rồi luộc sơ qua nước sôi sau đó vớt ra bát nước có vài viên đá để rau giữ được màu xanh và độ giòn. Luộc sơ rau mầm trước khi trộn cũng sẽ giúp cho món salad không có mùi ngai ngái của rau mầm tươi.
  • 2. Bún chần với nước sôi, để ráo rồi cho vào một tô trộn lớn.
  • 3. Thêm cà rốt thái sợi, hành xắt nhỏ và tỏi bằm nhuyễn vào.
  • 4. Pha nước trộn bằng cách trộn thật đều ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê xì dầu, 2 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê đường, chút hạt tiêu, ớt và rau mùi xắt nhỏ rồi rưới lên salad và trộn thật đều. Nhớ trộn nhẹ tay để bún và rau mầm không bị gãy nát bạn nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

bánh dưa hấu banh cong mướp xào thịt gà xa lach tron bong so dua mì nướng thịt heo kẹp giấy nhỏ đậu kho tương hột ngon mà mướp đắng xào thịt giá treo đồ trang sức Trần Phú suon chua ngot ngon cach lam mi lanh Han Quoc Cún Khang Hủ tiếu sườn mọc Cún Khang Xôi gà patê tom rang thit Bánh trung thu rượu mon vit kho công thức mojito vải cach nau so lông cach lam muc sot me cay cách ngâm chanh muối trung vit chien Hủ tiếu Mỹ Tho món ngon đúng điệu Để tôm chiên sốt mayonaise thịt nướng kiểu âu Bê Mướp xào mì căn bầu phòng cách làm bánh trà xanh mi ª Cách làm bánh nhãn mứt vỏ bưởi sup muc nhoi thit ngon Các món gỏi đậu hũ non nấu kim chi cách xay sinh tố táo thịt gà nướng lá bạc hà Cach up Ngô Tuyết Phượng Mực khô rim chua cach ngam mang cách làm đậu phụ Kem chuoi Hướng bánh mì kiểu Pháp cơm cháy độc đáo Mat Tuna làm goi Tra Da hải cach lam dau hu nhoi nhan bánh kem valentine hoá thit ga cuon rong bien chien xu cách làm bánh canh bi dao ham ngu vi mousse chocolate mứt tắc chua ngọt món lẫu công thức trứng chiên nước ép hành tây bằng máy sinh tố Nem khoai môn giòn thơm đãi cả nhà Cach lam tau hu da Chả gio thực phẩm tăng cân cá ngừ bơ Dau phong chien Cách tỉa dứa thành chú bướm vàng ga kungpao ngon Gà hầm nhân sâm Cá nuong cach nấu xôi khúc HÃ ng cơ thể hột vịt To phu Banh tam bi ca loc rut suong Tテエm bánh đậu đỏ cach lam com ga Miền Nam goi chao ga Cai Ngot Xao thịt luộc chấm mắm tép oc nhung nhoi nam thịt bò kho nấm hương cach lam kem chuoi Dau Dua chè khoai tây com nam cham vung bánh nếp nhân xoài kẹo trái cây lẨu 7 mẹo sắp xếp tiết kiệm diện tích Cach lam banh bo dưa cải chua xào thịt heo tuong hot bò xào thơm chan ga nuong Tự làm thạch dừa rau câu mát lạnh kem trứng gỏi đu đủ tôm nướng nộm Nga củ cải muối Hàn Quốc tự làm chả tại nhà pho cuon thom ngon Cún Khang Phở xào tôm thịt ngon mà công thức tôm tẩm dừa nướng canh dưa chuột nhồi thịt Cach nau Thit bo mem bánh mì sữa hình hoa mai canh rau ngót nấu tôm thịt Canh rau ngót Nấu cá pizza thịt lợn kho lạc Cách làm chân gà om xì dầu bánh mizu youkan